Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Защищают клетки и предотвращают старение: в Роскачестве рассказали о пользе клубники

Сюжет: 

Еда
Общество
Защищают клетки и предотвращают старение: в Роскачестве рассказали о пользе клубники
Фото: Ярослав Чингаев / АГН Москва

Специалисты Роскачества провели комплексный анализ и рассказали о полезном воздействии клубники на организм человека.

В клубнике содержится множество витаминов, минералов, клетчатки, пектина и антиоксидантов. Они помогают защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов, а также имеют противовоспалительное действие. Также в составе ягоды есть флавоноиды, которые защищают клетки от повреждений и предотвращают преждевременное старение.

Врачи отмечают, что если есть более трех порций клубники в неделю, можно с большой вероятностью избежать сердечного приступа. Магний, содержащийся в ягодах, снижает кровяное давление.

Клубника — отличный источник фолиевой кислоты, важного витамина для здоровья будущей мамы и развития ребенка. Фолиевая кислота играет ключевую роль в профилактике дефектов плода на ранних этапах беременности, передает NewsNN.

Турецкая клубника появилась на прилавках рынков и ярмарок Подмосковья уже в начале апреля, а ягоды, выращенные в Подмосковье, можно будет приобрести в июне, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Потребление богатых антиоксидантами продуктов помогает снизить риск многих болезней с возрастом — от сердца до мозга. Диетолог Лиза Ричардс назвала ягоду, которую нужно есть каждый день, чтобы предотвратить возрастные заболевания.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.