Диетолог Лазуренко рассказала, помогает ли чай похудеть
Чай не является универсальным средством для похудения и не влияет на объем жировой клетки, это является заблуждением. Об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко.
Эксперт отметила, что сам по себе напиток не помогает избавиться от лишних килограммов, но можно использовать его в общем рационе для общего оздоровления организма.
— Если и существует чайная диета, то это миф и развод доверчивых страдальцев с избыточным весом, — отметила эксперт в комментарии News.ru.
Диетолог добавила, что в чае содержится большое количество полезных витаминов группы B, микроэлементов и ряд специфических веществ, которые влияют на организм. В частности, это кофеин, который дарит заряд бодрости. В напитке также содержатся катехины и полифенолы, работающие на детоксикацию организма и помогающие выводить токсичные продукты. Кроме того, чай помогает ускорить метаболизм.
Диетолог НИКИ детства Анна Басова также добавила, что не помогают похудеть фруктовые соки. Употребление большого количества фруктозы связано с развитием ожирения и диабета, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова перечислила вредные и полезные сочетания продуктов.
Эксклюзивы Как отличился Лионель Месси в сборной Аргентины: пасы, голы и победы Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на сентябрь-2026 Мама просит зарплату повыше: почему молодежь все чаще берет родителей на собеседование Ложь под твердой обложкой: как искусственный интеллект уничтожает настоящую литературу Когда папа может уйти в отпуск по уходу за ребенком: советы психолога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
