Диетолог Лазуренко рассказала, помогает ли чай похудеть
Чай не является универсальным средством для похудения и не влияет на объем жировой клетки, это является заблуждением. Об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко.
Эксперт отметила, что сам по себе напиток не помогает избавиться от лишних килограммов, но можно использовать его в общем рационе для общего оздоровления организма.
— Если и существует чайная диета, то это миф и развод доверчивых страдальцев с избыточным весом, — отметила эксперт в комментарии News.ru.
Диетолог добавила, что в чае содержится большое количество полезных витаминов группы B, микроэлементов и ряд специфических веществ, которые влияют на организм. В частности, это кофеин, который дарит заряд бодрости. В напитке также содержатся катехины и полифенолы, работающие на детоксикацию организма и помогающие выводить токсичные продукты. Кроме того, чай помогает ускорить метаболизм.
Диетолог НИКИ детства Анна Басова также добавила, что не помогают похудеть фруктовые соки. Употребление большого количества фруктозы связано с развитием ожирения и диабета, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова перечислила вредные и полезные сочетания продуктов.
Эксклюзивы Иван Охлобыстин: Время учит ценить главное Почему мы теряем деньги на страховках: главные ошибки, которые совершают 75% россиян Наш ответ Disney едет в Азию: как российская анимация завоевывает мир Гипертонический криз: что это такое, чем опасен У москвича остановилось сердце в Таиланде после острой пищи: что произошло
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
