Терапевт Годун объяснила, какую пользу для здоровья несет садоводство
Работа в саду приносит ощутимую пользу организму. Об этом сообщила врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением в поликлинике № 5 ГАУЗ МО «Химкинская областная больница» Лариса Годун.
— Научные исследования подтверждают, что занятия садоводством могут снизить симптомы депрессии и улучшить эмоциональное состояние как у детей, так и у взрослых. Кроме того, регулярное пребывание на свежем воздухе и физическая активность значительно увеличивают уровень витамина D, — объяснила эксперт.
Специалист подчеркнула, что благодаря садоводству повышается уровень серотонина и эндорфинов, что приводит к общему психологическому благополучию.
Годун добавила, что садоводство способствует укреплению семейных отношений. Такой досуг может укрепить связи между членами семьи, передает Life.ru.
В рамках проекта «Московское долголетие» пройдут образовательные курсы, на которых возрастные горожане смогут обучиться садоводству и ландшафтному дизайну.
В апреле стартовал дачный сезон, эксперты наблюдают рост спроса на садовые инструменты, а также семена. «Вечерняя Москва» узнала, какие товары лучше купить сейчас и во сколько это обойдется.
Эксклюзивы Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне Концертный директор Булановой рассказал о состоянии артистки после капельницы
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
