Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Диетолог Павлюк рассказала, чем опасно интервальное голодание
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, к каким проблемам со здоровьем может привести интервальное голодание.
— То, что в России называется интервальным голоданием (есть только шесть или восемь часов, а остальное время не есть), это как раз-таки не имеет под собой практически никаких обоснований. Это нагрузка для организма, — отметила она в комментарии «Радио 1».
Эксперт отметила, что из-за такого режима питания могут возникать камни в желчном пузыре, проблемы с ЖКТ.
Павлюк напомнила, что индивидуальный план питания составляется лечащим нутрициологом или диетологом, однако в голове всегда следует держать общий, известный всем план: три основных приема пищи и несколько перекусов.
В свою очередь врач-диетолог Маргарита Королева посоветовала не прибегать к строгим диетам в преддверии лета. Она объяснила, что жесткие ограничения и экстремальные диеты приводят к ментальным и физическим проблемам, передает 360.ru.
У многих мысли о жарком сезоне сопровождаются желанием быстро сбросить «зимние» килограммы. Это может вызвать стресс, поскольку времени до лета не так уж и много. Как приобрести красивую фигуру и сохранить здоровье, рассказала «Вечерней Москве» психолог, нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
