Главное
Истории
Новый Шрек

Новый Шрек

Отношения Шамана и Мизулиной

Отношения Шамана и Мизулиной

Девушки едят тюльпаны после 8 марта

Девушки едят тюльпаны после 8 марта

Магнитные бури в марте

Магнитные бури в марте

Тюрьма Кресты

Тюрьма Кресты

Великий пост

Великий пост

Бежевые мамы

Бежевые мамы

Традиция пить чай

Традиция пить чай

Роботы

Роботы

Предметы, которые исчезли

Предметы, которые исчезли

Сомнолог Полуэктов рассказал, почему снятся кошмары

Общество
Сомнолог Полуэктов рассказал, почему снятся кошмары
Фото: Shutterstock

Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов назвал причины повторяющихся ночных кошмаров.

Эксперт отметил, что сны — это просто шум, который возникает при обработке мозгом информации. Если есть проблема, которую человек пытается решить, но ничего не выходит, он продолжает думать об этом и в ночное время.

— Вполне вероятно, что сны — это процесс размышлений над тем, как решить какую-либо проблему или задачу, и именно поэтому она может повторяться во снах в одинаковых сюжетах, — отметил Полуэктов в комментарии Общественной Службе Новостей.

Сомнолог также добавил, что у каждого человека подсознание говорит разными символами. Поэтому не стоит обращаться к сонникам и пытаться найти значение сновидений. Если есть сновидения, которые постоянно повторяются, вызывают негативные эмоции, то нужно обратиться к сомнологу или психотерапевту. Кошмары могут быть связаны и с текущей ситуацией. Так, например, студенту, который не готовится к экзаменам, может каждую ночь сниться провал на экзамене.

В свою очередь сомнолог Владимир Ковальзон добавил, что существуют так называемые реактивные состояния, когда человек из-за каких-либо эмоциональных переживаний днем плохо спит ночью. В таком случае можно употреблять традиционные успокоительные средства, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ночными кошмарами. Сюжеты могут быть разными, но они всегда заставляют человека проснуться в ужасе. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, почему возникают страшные сновидения и какие способы борьбы с ними существуют.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.