Врачи рассказали, существует ли метозависимость на самом деле

В прошлые выходные Землю накрыла самая мощная за столетие магнитная буря. Многие люди жаловались на головные боли, усталость, сонливость и раздражительность. Специалисты из Химкинской областной больницы объяснили, существует ли такое явление, как «метеозависимость», и как с этим бороться.

Эксперты пояснили, что несмотря на проводимые исследования влияния метеоусловий и изменений магнитного поля на человека, официально не признают «метеочувствительность» как заболевание. Однако люди, реагирующие на погодные изменения, существуют. Женщины, пожилые люди и те, кто страдает от хронической усталости и заболеваний, более чувствительны к природным колебаниям.

Люди, страдающие от «метеозависимости», могут испытывать боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружение и тошноту. В периоды погодных колебаний они также могут страдать от бессонницы и проблем со стулом.

В комментарии для «Радио 1» врачи порекомендовали «метеочувствительным» людям в сложные периоды отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, употреблять больше овощей, фруктов и зелени, а также уменьшить потребление жирной и острой пищи. Они также посоветовали ложиться спать вовремя, даже при плохом самочувствии, заниматься легкой гимнастикой и избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок. Также больше времени проводить на свежем воздухе и проветривать помещения.

Тем не менее, специалисты предупредили, что не следует списывать все вышеперечисленные симптомы на погодные условия. Аналогичные проявления могут быть связаны с дефицитом витаминов, заболеваниями крови или началом хронических заболеваний и инфекций.

Ранее руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев рассказал, что на Солнце зафиксировали мощнейшую вспышку в текущем цикле.