Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Дерматолог Андрян назвала наиболее вредные для здоровья кожи продукты

Сюжет: 

Еда
Общество
Дерматолог Андрян назвала наиболее вредные для здоровья кожи продукты
Фото: Shutterstock

Фастфуд и сахар наносят наибольший вред здоровью кожи. Об этом сообщила врач — дерматолог-косметолог клиники Dega Кнара Андрян.

По словам специалиста, употребление сладкого провоцирует гликацию — объединение сахаров с белками и дальнейшее уплотнение коллагена. По этой причине может ускориться появление морщин. В то же время полностью исключать сахар из рациона не следует, подчеркнула Андрян.

Негативное воздействие на здоровье и красоту кожи также оказывают фастфуд, снеки и спиртные напитки. Эксперт объяснила, что алкоголь провоцирует обезвоживание организма, из-за чего на лице появляются сосудистая сеточка и мелкие морщины.

— Людям со склонностью к отечности не следует есть фрукты после 19:00. Они содержат фруктозу, которая тоже вытягивает воду из организма. В качестве альтернативы фруктам подойдут богатые антиоксидантами ягоды: малина, черника, смородина, клюква, — отметила дерматолог.

Для поддержания здоровья кожи врач порекомендовала включить в рацион достаточное количество клетчатки и белков, передает «Лента.ру».

Многие люди стремятся отказаться от сахара, чтобы привести тело в порядок и подтянуть фигуру. Но исключить глюкозу из рациона полностью вряд ли получится, потому что она содержится во многих продуктах питания. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.