Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Диетолог поделилась полезными свойствами овощных соков
Соки из овощей полезны для здоровья, поскольку они полны витаминов и антиоксидантов. Об этом рассказала в программе «Доктор 24» врач-диетолог Юлия Чехонина.
Сельдерейный сок обладает большим количеством витаминов и каротиноидов. Каротиноиды — предшественники витамина А, а также витамина С, необходимого для синтеза коллагена. Он замедляет старение, помогает сохранить здоровую кожу и защищает от сильных солнечных лучей. Диетолог уточняет, что не стоит выпивать больше одного стакана смузи в день, чтобы избежать передозировки.
Свекольный сок препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает кровообращение мозга. Он полезен при мыслительной деятельности и интеллектуальной активности.
— Томатный сок — источник каротиноида ликопина — антиоксиданта, который предотвращает развитие некоторых форм рака. Также томаты богаты минеральными солями и фитонцидами, что важно для иммунитета, — цитирует Чехонину «Доктор 24».
Еще одним полезным соком назвали березовый. Он также полезен антиоксидантными свойствами. Их обеспечивают особые вещества — сапонины. Они убирают из организма лишний холестерин, что полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, березовый сок богат минеральными солями и калием.
Диетологи назвали продукты для поддержания нормального уровня артериального давления.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
