Психолог Игонина рассказала, как родителям поддержать детей перед экзаменами

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как родители могут поддержать своего ребенка перед экзаменами.

Эксперт подчеркнула, что успешные результаты зависят как от уровня знаний подростка, так и от эмоционального состояния. Поэтому накануне выпускных испытаний нужно создать дружелюбную атмосферу в семье.

Спокойствие родителей во многом помогает и ребенку. По словам психолога, не нужно давить на подростка, постоянно расспрашивать о готовности к экзамену, говорить о негативных сценариях. Стоит поинтересоваться, как ему можно помочь, нужна ли эта помощь.

— Если пугает сам процесс сдачи экзаменов и главная сложность в сильном волнении и стрессе, то полезным будет визит к психологу, — добавила Игонина в комментарии «Москве 24».

Психолог отметила, что не стоит постоянно напоминать о том, как важно получить высокие баллы. Это увеличивает нервное напряжение. Кроме того, родители не должны обесценивать чувства подростка и стыдить его за чрезмерные переживания или страх не справиться.

Свыше восьми тысяч подмосковных выпускников написали ЕГЭ по географии, литературе и химии 23 мая. Результаты экзаменов объявят не позднее 6 июня, передает 360.ru.

Сдача ЕГЭ — не самый простой период как для учеников, так и для их родителей. «Вечерняя Москва» узнала у психолога Маргариты Алексеевой, как его пережить с минимальными потерями.