Диетолог Соломатина объяснила, кому не следует употреблять мяту

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что мята имеет свойство освежать и бодрить, а также укреплять стенки сосудов. Однако некоторым людям противопоказано употреблять это любимое многими растение.

К примеру, от мяты лучше отказаться пациентам с пониженным давлением, поскольку она способна расширить сосуды, а давление может еще сильнее упасть.

— При кормлении грудью мятные напитки можно употреблять только после консультации с врачом, потому что они содержат много эфирных масел, — предупредила специалист в интервью радио Sputnik.

Также врач посоветовала мужчинам с низким уровнем тестостерона употреблять иные успокаивающие средства, поскольку в мяте содержится много фитоэстрогенов.

При этом освежающий аромат мяты помогает очистить ум и подготовить тело к отдыху. Он также может быть полезен при заложенности носа, облегчая дыхание во время сна. Дело в том, что ароматы играют важную роль в нашей жизни, и некоторые из них обладают удивительной способностью расслаблять. Своим топом ароматов, которые могут стать верными помощниками на пути к здоровому и крепкому сну, поделилась с «Вечерней Москвой» бьюти-блогер Рия Горбунова.