Врач Одинаева рассказала, как защитить ребенка от солнечного удара

Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как защитить ребенка от жары и солнечного удара.

Эксперт отметила, что в жару стоит ограничить пребывание ребенка на улице и снизить физические нагрузки.

— Не допускайте нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами, поэтому откажитесь от игр на дворовых детских площадках с пластиковыми, раскаленными от зноя горками, — отметила врач в комментарии «Радио 1».

Педиатр добавила, что чем младше ребенок, тем быстрее он перегревается на солнце. Также стоит воздержаться от длительных поездок в транспорте.

Специалист подчеркнула, что во время жаркой погоды стоит убрать из рациона жирную и тяжелую пищу, мучные изделия и сладкое. Лучше включить в рацион больше фруктов, овощей, ягод. Во время зноя рекомендуется перенести основной прием пищи на вечер.

Если ребенку стало плохо после прогулки, то стоит обратиться за медицинской помощью.

В столичном регионе в четверг, 30 мая, ожидается сухая и жаркая — до плюс 29 градусов — погода. Об этом сообщил ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Михаил Леус, передает 360.ru.

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд посоветовал горожанам провести жаркий период за пределами города.