Врач Владимирова рассказала, как китаянкам удается всегда молодо выглядеть
Китаянки долго остаются молодыми, поскольку применяют даосские методы омоложения кожи лица, направленные на расслабление мышц. Об этом рассказала врач Анна Владимирова, специалист по китайской даосской медицине.
Владимирова отметила, что напряжение мышц сдавливает мелкие кровеносные сосуды в тканях, что ведет к ухудшению микроциркуляции крови и, как следствие, — замедлению обновления тканей. Кроме того, это приводит к уменьшению лимфооттока, который необходим для выведения отходов жизнедеятельности клеток.
Эксперт подчеркнула, что процесс их расслабления следует начинать с области плеч и шеи. В частности, она выделила первый шейный позвонок как одну из ключевых активных точек для поддержания нормального кровообращения в тканях лица. Для этого существует специальная практика цигуна для позвоночника, известная как Синг Шен Джуанг (Синьшень).
Владимирова также рекомендовала использовать самомассаж в определенных точках для расслабления основных мышц лица и предложила применять инструмент для массажа, известный как скребок гуаша. Она подчеркнула, что все массажные движения должны выполняться в направлении снизу вверх, передает издание «Доктор Питер».
В свою очередь пластический хирург Владислав Григорянц рассказала о том, как продлить молодость коже кистей рук.
