Ученые объяснили, чем грозит поздний отход ко сну
Ученые из Стэндфордского университета в США пришли к выводу, что поздний отход ко сну негативно отражается на психическом здоровье человека. Исследование опубликовали в научном журнале Psychiatry Research.
Эксперты заключили, что не имеет значения, по какой причине люди поздно засыпают. В любом случае биологические часы организма играют ключевую роль в регулировании режима сна. Они расположены в гипоталамусе мозга и влияют на различные 24-часовые модели поведения, в том числе и на время сна.
Хронотип, предпочтение времени отдыха, оказывает колоссальное влияние на психическое здоровье. У тех, кто ложился спать поздно, чаще наблюдались поведенческие и психические расстройства, в частности, депрессия и генерализованное тревожное расстройство, указано в статье.
Российские ученые обнаружили связь между шизофренией и мутациями в генах, которые отвечают за развитие нервной системы человека. Так же в Сибири эксперты синтезировали кристаллы для лечения шизофрении. Они также смогут помочь при лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Исследователи рассказали о причинах возникновения депрессии и шизофрении. Они определили, что эти психические заболевания были унаследованы людьми от денисовцев.
Эксклюзивы Погода в Москве 13 и 14 декабря Миома шейки матки: что это такое, симптомы, причины, опасность, профилактика «Бежать бесполезно»: можно ли встретить медведей в Москве в декабре и как спастись Сколько стоят сезонные фрукты для новогоднего стола и какие точно нужно купить Три рецепта блюд с мандаринами от шеф-повара Александра Бельковича
