Главное
Истории
Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Как иностранцы пытаются выучить русский язык

Как иностранцы пытаются выучить русский язык

Почему дети любят страшные игрушки?

Почему дети любят страшные игрушки?

Синемания. Премьера спектакля «Хорошо там, где мы есть»

Синемания. Премьера спектакля «Хорошо там, где мы есть»

Офисные болезни

Офисные болезни

Нейробабушки

Нейробабушки

Терракотовая армия

Терракотовая армия

Врач Чулкова рассказала, чем полезна черешня

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Чулкова рассказала, чем полезна черешня
Фото: shutterstock

Заведующая кафедрой внутренних болезней медицинского факультета университета «Синергия», врач Елена Чулкова заявила, что черешня является низкокалорийной ягодой и рекомендуется практически всем.

По словам специалиста, черешня богата витаминами А, В, С, Е и К, а также микроэлементами, в том числе кальцием, магнием, калием, фосфором и железом. За счет своего богатого состава ягода оказывает благотворный эффект на нервную и сердечно-сосудистую системы, снижает артериальное давление, помогает убрать отечность. Черешня содержит мощные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение.

— Благодаря большому количеству бета-каротина черешня хорошо влияет на зрение, предотвращает возникновение катаракты, — сообщила медицинский специалист в интервью RuNews24.ru.

Однако не стоит употреблять более 200–300 граммов черешни в день. Особенно людям с аллергией на березовую пыльцу или обострением болезней ЖКТ.

— Хотя черешня и не считается аллергеном, ее нежелательно употреблять людям с аллергией на березовую пыльцу. Дело в том, что аллерген березы родственен тому, который содержится в черешне. В черешне много клетчатки, поэтому это лакомство не рекомендуется людям с обострением болезней ЖКТ, — заключила эксперт.

До этого эксперты сообщили, что черешню можно назвать низкокалорийным продуктом. В 100 граммах ягоды содержится порядка 50 калорий, передает телеканал «Санкт-Петербург».

Эксперты Роспотребнадзора также назвали фрукты, которые будут особенно полезны летом.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.