Приметы и советы Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову Народный календарь. Почему не стоит свататься на Анну и Савву Скирдников, 10 сентября Народный календарь. Почему нужно печь блины на Наталью Овсяницу, 8 сентября Народный календарь. Почему нельзя ходить в лес с детьми на Грибника, 7 сентября Народный календарь. Как уберечься от несчастья 6 сентября
Организатор туров Епифанова рассказала, как подготовиться к походу
Организатор активных туров и инструктор на маршрутах Анастасия Епифанова рассказала, что нужно брать с собой в поход.
Эксперт рекомендовала выбирать палатку из прочного полиэстерного материала (который часто имеет приставку «поли-» в названии), так как он более долговечен и устойчив к ультрафиолетовому излучению. Хорошим приобретением будет двухслойная конструкция с «тамбуром» для хранения грязных вещей и обуви.
Очень важно выбирать специализированную обувь для походов, такую как трекинговые ботинки или кроссовки из дышащих материалов. Обувь должна иметь хорошую фиксацию голеностопа и жесткую подошву для улучшенной сцепки с различными поверхностями. Мембрана, такая как Gore-Tex, помогает сохранять водонепроницаемость и дышащие свойства.
Для одно- или двухдневного похода рекомендуется рюкзак объемом 60 литров. Важно, чтобы рюкзак был комфортным и удобным для носки.
Эксперт добавила, что при выборе спальника необходимо учитывать температурные условия. Спальник должен иметь температурный режим комфорта, соответствующий ожидаемым условиям на маршруте похода.
— Если человек отправляется в поход один, нужно брать с собой эластичный бинт, йод, обезболивающее, перекись, специфические лекарства при необходимости, — сообщила Епифанова в интервью 360.ru.
Ранее Денис Эсперт Хакимов объяснил, почему важно находить баланс на отдыхе.
Эксклюзивы Иногда они возвращаются: группы, которые воссоединились через несколько лет после распада Без России нет мира: может ли Украина подтолкнуть США к эскалации конфликта Больше общения: как успешно сдать экзамен на водительские права Похожа на начало августа: какой будет погода в Москве на предстоящей неделе День города 7 и 8 сентября — Москва отмечает 877-летие: какие подарки ждут горожан
Приметы и советы Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову Народный календарь. Почему не стоит свататься на Анну и Савву Скирдников, 10 сентября Народный календарь. Почему нужно печь блины на Наталью Овсяницу, 8 сентября Народный календарь. Почему нельзя ходить в лес с детьми на Грибника, 7 сентября Народный календарь. Как уберечься от несчастья 6 сентября
