Организатор туров Епифанова рассказала, как подготовиться к походу
Организатор активных туров и инструктор на маршрутах Анастасия Епифанова рассказала, что нужно брать с собой в поход.
Эксперт рекомендовала выбирать палатку из прочного полиэстерного материала (который часто имеет приставку «поли-» в названии), так как он более долговечен и устойчив к ультрафиолетовому излучению. Хорошим приобретением будет двухслойная конструкция с «тамбуром» для хранения грязных вещей и обуви.
Очень важно выбирать специализированную обувь для походов, такую как трекинговые ботинки или кроссовки из дышащих материалов. Обувь должна иметь хорошую фиксацию голеностопа и жесткую подошву для улучшенной сцепки с различными поверхностями. Мембрана, такая как Gore-Tex, помогает сохранять водонепроницаемость и дышащие свойства.
Для одно- или двухдневного похода рекомендуется рюкзак объемом 60 литров. Важно, чтобы рюкзак был комфортным и удобным для носки.
Эксперт добавила, что при выборе спальника необходимо учитывать температурные условия. Спальник должен иметь температурный режим комфорта, соответствующий ожидаемым условиям на маршруте похода.
— Если человек отправляется в поход один, нужно брать с собой эластичный бинт, йод, обезболивающее, перекись, специфические лекарства при необходимости, — сообщила Епифанова в интервью 360.ru.
Ранее Денис Эсперт Хакимов объяснил, почему важно находить баланс на отдыхе.
Эксклюзивы На какие меры поддержки могут рассчитывать продавцы с маркетплейсов из-за атак БПЛА Муж с любовницей убил жену в городе Назарово: почему она снималась в «Мужском/Женском», за что ее убили Прорваться через льды: путешественник Дмитрий Шпаро рассказал, как добивался права на поход к полюсу Лекарство от рака за 5 лет и защита от утечек: как Россия создаст самое большое хранилище ДНК-данных в мире Лишение водительских прав по медицинским показаниям с 1 марта 2027 года: что известно
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
