Врач Табеева перечислила основные симптомы, указывающие на зависимость от сахара
О наличии у человека зависимости от сахара свидетельствует четыре симптома. К ним относятся раздражительность, стремление перекусить сладостью после еды, чрезмерное потребление подобной еды и невозможность это прекратить. Об этом рассказала эндокринолог Камиля Табеева.
Медик пояснила, что потребление сахара провоцирует выработку дофамина и опиоидов.
— Дофамин отвечает за формирование чувства привязанности и зависимости. А опиоиды влияют на выработку нейромедиаторов, — добавила врач.
Благодаря этому сладости создают у человека ощущение радости и эйфории. Это и порождает крепкую зависимость, заключила в беседе с «Газетой.ru» Камиля Табеева.
По данным ВОЗ, нормальная доза потребления сахара должна быть на уровне менее 5–10 процентов от общего рациона. Эндокринолог Екатерина Зобова перечислила продукты, в которых содержится самый вредный сахар.
В свою очередь врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» сообщил, что употребление манной каши по утрам может приводить к ожирению и сахарному диабету.
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
