Стимуляция иммунитета: онколог Харпер назвал помогающий предотвратить рак спорт
Физическая активность благоприятно сказывается на предотвращении развития онкологии. Наиболее эффективными видами спорта являются плаванье, бег, ходьба, теннис и катание на велосипеде. Об этом таблоиду Daily Mail рассказал британский врач-онколог Питер Харпер.
— Если вы хотите предотвратить рак, регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, такими как быстрая ходьба, плавание и теннис. Это потому, что физические упражнения помогают поддерживать иммунную систему в наилучшем состоянии, — подчеркнул медик.
Регулярное занятие спортом на протяжении часа в день поможет снизить риск развития рака. Как пояснил Харпер, физические нагрузки разной интенсивности стимулируют иммунитет человека.
Однако следует делать небольшие паузы в тренировках, чтобы не истощить организм, следует из материала.
Прогулки на свежем воздухе в лесу или лесопарковой зоне могут принести большую пользу. Особенно если выходить на них ежедневно. Об этом сообщил терапевт и врач общей практики Алексей Хухрев.
Противораковыми свойствами также обладает чайный гриб. Он позволяет предотвратить развитие онкологии и диабета II типа, благодаря антиоксидантным свойствам.
Эксклюзивы Вакцинация от гриппа в Москве в 2026 году: где сделать прививку, новые штаммы и состав вакцины Как изменятся цены на сезонные продукты в сентябре-2026 Бесплатные музеи для школьников в Москве-2026: список, адреса, правила посещения Модные колготки осенью–2026: тренды, антитренды и советы стилиста Что нужно есть осенью, чтобы не болеть: советы врача
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
