Малышева перечислила профессии, которые снижают риск деменции
Врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» поделилась результатами исследований о деменции. Благодаря им стало известно, что профессии врачей и учителей младших и средних классов помогают дольше сохранять ясный ум и снижают риск развития заболевания.
Основной причиной является физическая активность. Например, врачи во время работы проходят от пяти до 20 тысяч шагов в день.
Еще один важный фактор — длительность обучения. Врачи много лет учатся и постоянно повышают квалификацию. Это снижает риски смертности от всех причин на три процента за каждый год обучения.
Британские ученые нашли связь между кошмарами во сне у людей старшего возраста и повышенной вероятностью ухудшения когнитивных функций, а также развитием деменции. В эксперименте приняли участие 2600 пожилых людей.
Также стало известно, что мозг людей, которые злоупотребляют курением, может стареть намного быстрее, чем у остальных людей. При этом их память ухудшается на 85 процентов за десять лет. Процесс можно остановить только отказом от вредной привычки.
Эксклюзивы Что купить до майских праздников и сезона отпусков «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
