Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Врач Ахуньянова назвала распространенную причину выпадения волос
Многие люди сталкиваются с обильным выпадением волос. Нередко это может быть симптомом анемии или скрытого дефицита железа в организме, отмечает врач-терапевт, нефролог и диетолог Регина Ахуньянова.
Одним из самых распространенных признаков нехватки железа в организме является потеря волос. Дело в том, что недостаточное количество этого микроэлемента приводит к нарушению кровообращения в коже головы, из-за чего ткани не получают достаточно кислорода.
— Потеря волос — это естественный процесс их обновления. Обычно за сутки выпадает около 100–150 волосков, — объяснила эксперт.
Симптомами анемии также могут быть повышенная утомляемость, бледность кожи, ломкость ногтей и появление одышки даже после незначительных физических нагрузок.
Для предотвращения потери волос рекомендуется соблюдать режим дня, ежедневно гулять на свежем воздухе и достаточно спать. Также не стоит садиться на строгие диеты. Необходим и правильный уход за волосами — лучше не использовать жесткие металлические расчески и по возможности отказаться от фена и плойки, передает слова Ахуньяновой издание UfaTime.
Профессор Российского биотехнологического университета и доктор медицинских наук Григорий Флакс объяснил, как справиться с выпадением волос и как нужно питаться для их восстановления.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
