Диетолог Павлюк объяснила, вреден ли растворимый кофе
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, стоит ли пить растворимый кофе и как правильно его выбирать.
Эксперт отметила, что при выборе растворимого кофе всегда важно смотреть на его вид, но полезных веществ в нем будет все равно меньше, чем в свежесваренном. Различают сублимированный и гранулированный растворимый кофе. Лучше выбирать первый вариант, в нем больше полезных веществ.
— Но все равно стоит учитывать, что практически все растворимое чуть хуже, потому что теряет некоторые антиоксиданты, — объяснила врач в комментарии «Радио 1».
По словам Павлюк, у каждого человека вырабатывается индивидуальная реакция на кофе, которую непременно стоит учитывать. Так, у людей с язвой желудка напиток может провоцировать изжогу. Есть люди, у которых аллергия на кофе или его генетическая непереносимость.
Павлюк также добавила, что не стоит пить кофе натощак.
В свою очередь врач Виктория Кострицкая отметила, что кофе увеличивает частоту мочеиспусканий и недержание мочи. А увеличение частоты мочеиспусканий, в свою очередь, приводит к выведению минералов и кальция из костей, передает «Царьград».
Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге.
Эксклюзивы Как защититься от сглаза, порчи и негативной энергии Военного в США казнят публично: почему людям нравится смотреть на убийства Какие налоги могут не платить пенсионеры Как одеться в театр: правила дресс-кода для разных спектаклей по мнению эксперта Когда не имеют права отказать в отпуске за свой счет
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
