Диетолог Павлюк объяснила, вреден ли растворимый кофе
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, стоит ли пить растворимый кофе и как правильно его выбирать.
Эксперт отметила, что при выборе растворимого кофе всегда важно смотреть на его вид, но полезных веществ в нем будет все равно меньше, чем в свежесваренном. Различают сублимированный и гранулированный растворимый кофе. Лучше выбирать первый вариант, в нем больше полезных веществ.
— Но все равно стоит учитывать, что практически все растворимое чуть хуже, потому что теряет некоторые антиоксиданты, — объяснила врач в комментарии «Радио 1».
По словам Павлюк, у каждого человека вырабатывается индивидуальная реакция на кофе, которую непременно стоит учитывать. Так, у людей с язвой желудка напиток может провоцировать изжогу. Есть люди, у которых аллергия на кофе или его генетическая непереносимость.
Павлюк также добавила, что не стоит пить кофе натощак.
В свою очередь врач Виктория Кострицкая отметила, что кофе увеличивает частоту мочеиспусканий и недержание мочи. А увеличение частоты мочеиспусканий, в свою очередь, приводит к выведению минералов и кальция из костей, передает «Царьград».
Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге.
Эксклюзивы Как искать работу в 2026 году Какими будут соцсети в России в 2026 году Мошенничество с поддельными ПТС: как отсудить деньги у автосалона, если купил машину через агентский договор Как правильно подготовить автомобиль к весне и сколько это стоит В России предложили повышенные взносы по ОМС для курильщиков и полных людей
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
