Врач рассказала, как избежать ухудшения самочувствия в период магнитных бурь
Во время магнитных бурь некоторые люди начинают жаловаться на ухудшение самочувствия. О том, как метеозависимым облегчить неприятные симптомы, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова.
Эксперт отметила, что в период магнитных бурь у гипертоников может повыситься давление, а у гипотоников — понизиться. Также вероятно обострение хронических заболеваний.
Чтобы облегчить самочувствие, во время магнитных бурь не надо планировать никаких важных дел и встреч. Стоит избегать излишней физической активности. Желательно пить много чистой воды. В такие дни особенно важно хорошо высыпаться и принимать витаминные комплексы.
Кроме этого, нужно перейти на правильное питание. Необходимо исключить употребление жирной, соленой, сладкой и жареной пищи на ночь. Врач посоветовала избегать стрессовых ситуаций, посещения мест с массовым скоплением людей, передает «Радио 1».
На Солнце произошла одна из сильнейших вспышек за июль. Вспышка вызвала сильную магнитную бурю 30 и 31 июля, передает 360.ru.
До этого врач Андрей Тяжельников назвал категории людей, для которых особенно опасны магнитные бури.
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
