Врач рассказала, как избежать ухудшения самочувствия в период магнитных бурь
Во время магнитных бурь некоторые люди начинают жаловаться на ухудшение самочувствия. О том, как метеозависимым облегчить неприятные симптомы, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова.
Эксперт отметила, что в период магнитных бурь у гипертоников может повыситься давление, а у гипотоников — понизиться. Также вероятно обострение хронических заболеваний.
Чтобы облегчить самочувствие, во время магнитных бурь не надо планировать никаких важных дел и встреч. Стоит избегать излишней физической активности. Желательно пить много чистой воды. В такие дни особенно важно хорошо высыпаться и принимать витаминные комплексы.
Кроме этого, нужно перейти на правильное питание. Необходимо исключить употребление жирной, соленой, сладкой и жареной пищи на ночь. Врач посоветовала избегать стрессовых ситуаций, посещения мест с массовым скоплением людей, передает «Радио 1».
На Солнце произошла одна из сильнейших вспышек за июль. Вспышка вызвала сильную магнитную бурю 30 и 31 июля, передает 360.ru.
До этого врач Андрей Тяжельников назвал категории людей, для которых особенно опасны магнитные бури.
Эксклюзивы Лунное затмение в марте 2026: дата, значение, чего нельзя делать Какие могут быть осложнения после круговой блефаропластики Зачем ФНС следит за соцсетями Что грозит трактористу, засыпавшему мальчика снегом в Подольске: мнение юриста Рагулиной Ошибки при онлайн-взыскании долгов за ЖКУ: что важно знать
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
