Ольга Зайцева пригласила москвичей на бесплатные тренировки по ушу
Столичный проект «Мой спортивный район» запустил новые занятия — теперь москвичи могут посетить тренировки по ушу. Об этом рассказала на встрече с жителями района Северное Тушино двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Ольга Зайцева.
— Этим летом москвичи могут легко выбрать спортивные занятия по своему вкусу и найти площадку рядом с домом. Стоит отметить, что программа тренировок постоянно расширяется: в расписании появились классы на роликах, а теперь проходят и тренировки по ушу. Это значит, что у москвичей появилась возможность познакомиться с этим древним единоборством, — сказала Зайцева.
Она отметила, что ушу подходит и молодым людям, и представителям старшего поколения.
— Тренировки по ушу помогают развить координацию и ловкость, выносливость и гибкость. Свою лепту вносит и дыхательная гимнастика, благодаря которой можно улучшить кровообращение и обмен веществ, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательные системы, — добавила спортсменка.
Тренировки по ушу проходят в Таганском детском парке, саду «Эрмитаж», «Музеоне», Перовском парке, парке Олимпийской деревни, ландшафтном парке «Митино», Гончаровском парке, музее-заповеднике «Коломенское», Бутовском парке и парке «Зюзино». Для всех локаций действует единое расписание: начало занятий продолжительностью один час в среду в 19:00 и в воскресенье в 11:00. Регистрация открыта на сайте «Мой спортивный район».
Эксклюзивы «Карт-бланш на любые деяния»: как Запад вооружает киевский режим против России «Чучело»-2025: стоит ли смотреть новую экранизацию повести Железникова 200 новых экологичных гигантов: что изменилось в московских электробусах поколения А5 Что почитать на ММКЯ Цифровой рубль с 1 сентября 2026 года: где можно использовать и насколько это надежно
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
