Эндокринолог Павлова назвала продукт, который укрепит сосуды после 40 лет
Ученые выяснили, что морепродукты, благодаря омега-3 в составе, помогают защитить мозг от возрастных изменений, укрепляют сосуды и снимают тревожность. Рекомендуется употреблять эти продукты после 40 лет, чтобы укрепить стенки сосудов. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Отмечается, что жирная морская рыба в рационе поможет получить необходимые полезные кислоты. У добровольцев, которые согласились принять участие в эксперименте ученых, была предрасположенность к болезни Альцгеймера. После приема рыбьего жира у них резко уменьшилось нарушение в работе клеток головного мозга.
— Это не означает, что все пожилые люди должны принимать рыбий жир, потому что его избыток может навредить. Омега-3 имеет противовоспалительный эффект. А болезнь Альцгеймера в своем механизме имеет воспалительный компонент, — написала Павлова в своем Telegram-канале.
Заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета «Росбиотех» Дмитрий Куликов сообщил, что кисломолочные продукты снижают риск развития аллергии. В борьбе с аллергическими реакциями помогают кефир, йогурт и бифидок.
До этого завкафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов рассказал о полезных свойствах чеснока.
Эксклюзивы Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют Контроль за ввозимыми автомобилями серьезно ужесточат в России: что изменится с 2027 года Топ стереотипов о левшах, которые раздражают Что можно и чего нельзя делать на Медовый Спас Погода в Москве 15 и 16 августа: прогноз
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
