Эндокринолог Павлова назвала продукт, который укрепит сосуды после 40 лет
Ученые выяснили, что морепродукты, благодаря омега-3 в составе, помогают защитить мозг от возрастных изменений, укрепляют сосуды и снимают тревожность. Рекомендуется употреблять эти продукты после 40 лет, чтобы укрепить стенки сосудов. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Отмечается, что жирная морская рыба в рационе поможет получить необходимые полезные кислоты. У добровольцев, которые согласились принять участие в эксперименте ученых, была предрасположенность к болезни Альцгеймера. После приема рыбьего жира у них резко уменьшилось нарушение в работе клеток головного мозга.
— Это не означает, что все пожилые люди должны принимать рыбий жир, потому что его избыток может навредить. Омега-3 имеет противовоспалительный эффект. А болезнь Альцгеймера в своем механизме имеет воспалительный компонент, — написала Павлова в своем Telegram-канале.
Заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета «Росбиотех» Дмитрий Куликов сообщил, что кисломолочные продукты снижают риск развития аллергии. В борьбе с аллергическими реакциями помогают кефир, йогурт и бифидок.
До этого завкафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов рассказал о полезных свойствах чеснока.
Эксклюзивы «Кащенко» без страшилок: как на самом деле выглядит жизнь в знаменитой психиатрической больнице «Они умеют обижаться и ревновать»: как волки стали звездами театра Дурова Лыжи, футбол и грибы: секрет векового долголетия слесаря-лекальщика Марк Розовский: Жизнь выше, чем искусство, в том числе мое Трещина в единстве: почему Европа в панике из-за сделки России и США
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
