Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Врач-офтальмолог назвала виды спорта, полезные при нарушениях зрения
При нарушениях зрения необходимо выбирать виды спорта, которые способствуют улучшению здоровья глаза и ее сетчатки, например, плавание или волейбол. Подробнее о пользе этих видов спорта рассказала врач-офтальмолог группы компаний BestDoctor, НМИЦ ГБ им. Гельмгольца Мария Белова.
— Улучшают состояние глаз виды спорта на свежем воздухе: прогулки, бег, велосипед, волейбол, бадминтон. Они стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с близких объектов на дальние, — пояснила Белова.
Врач также рекомендовала людям с проблемами зрения плавание. Благодаря снижению нагрузки на сетчатку в воде глаз во время занятия водным спортом отдыхает. Белова напомнила, что перед физическими активностями необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом, чтобы убедиться, что выбранный вид спорта безопасен для зрения, передает «Газета.Ru».
Врач-офтальмолог Айгуль Отхозория рассказала, из-за влияния каких факторов происходит ухудшение зрения. Она отметила, что современный человек постоянно использует гаджеты. Вредоносное влияние на глаза происходит из-за того, что глаза сосредоточены на картинке, люди реже моргают.
Эксклюзивы Где вы, спасатели Малибу? Почему американцы не могут потушить масштабный пожар Найду девочку, которая подарила талисман: боец СВО Дмитрий Трофимов — о ранении, службе и возвращении на фронт «Радио депрессии»: почему возникает зимняя хандра, как ее распознать и победить Украинцы разбегаются: дезертирство в ВСУ стало катастрофическим Топ-5 пар имен, обладателям которых не суждено быть вместе
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
