Врач-офтальмолог назвала виды спорта, полезные при нарушениях зрения
При нарушениях зрения необходимо выбирать виды спорта, которые способствуют улучшению здоровья глаза и ее сетчатки, например, плавание или волейбол. Подробнее о пользе этих видов спорта рассказала врач-офтальмолог группы компаний BestDoctor, НМИЦ ГБ им. Гельмгольца Мария Белова.
— Улучшают состояние глаз виды спорта на свежем воздухе: прогулки, бег, велосипед, волейбол, бадминтон. Они стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с близких объектов на дальние, — пояснила Белова.
Врач также рекомендовала людям с проблемами зрения плавание. Благодаря снижению нагрузки на сетчатку в воде глаз во время занятия водным спортом отдыхает. Белова напомнила, что перед физическими активностями необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом, чтобы убедиться, что выбранный вид спорта безопасен для зрения, передает «Газета.Ru».
Врач-офтальмолог Айгуль Отхозория рассказала, из-за влияния каких факторов происходит ухудшение зрения. Она отметила, что современный человек постоянно использует гаджеты. Вредоносное влияние на глаза происходит из-за того, что глаза сосредоточены на картинке, люди реже моргают.
Эксклюзивы Сергей Прокудин-Горский: история создания цветных фото Российской империи Почему подросток стал тихим и апатичным: причины скрытой депрессии у мальчиков Выставка-продажа динозавров и метеоритов «Реликтум» в Москве: цены, экспонаты и как попасть Погода в Москве с 7 по 11 сентября Что посмотреть в сентябре: топ-13 лучших сериалов осени-2026
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
