Врач-невролог Хорошев назвал продукт, способный предотвратить инсульт и инфаркт

Врач-невролог Павел Хорошев из Военно-медицинской академии предупреждает о серьезной опасности дефицита калия, который может привести к инсультам и инфарктам.

По его словам, интенсивное потоотделение, например, во время тренировок, может вымывать из организма калий, нарушая работу тканей и вызывая аритмию. Это в свою очередь повышает риск инсульта и даже смерти.

Хорошев предлагает простое решение: включить в свой рацион бананы. Они богаты калием и могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. По его мнению, знание этой простой профилактической меры могло бы спасти тысячи жизней россиян.

Врач подчеркивает, что достаточно съедать всего один банан в день, чтобы обеспечить организм необходимым количеством калия. Он также упоминает о препаратах, снижающих агрегацию эритроцитов, но подчеркивает, что их прием должен быть согласован с врачом, передает издание Science XXI.

Кальций — важнейший микроэлемент, который составляет основу костной ткани и зубов. Его недостаток в организме приводит к снижению плотности и прочности костей, что может вызвать различные заболевания. Однако не все знают, что определенные продукты могут снижать уровень кальция в организме. Подробнее об этом «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта сети медицинских центров «Неболит» Елены Корольковой.