Диетолог Кованова объяснила, чем вреден кофе
Диетолог София Кованова рассказала, почему не стоит часто пить кофе.
Эксперт отметила, что чашка кофе может взбодрить только один раз. Потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин. Она объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость.
Также частое употребление кофе может привести к набору веса, так как этот напиток часто употребляют с сахаром, сиропами, молоком.
Помимо этого, кофе выводит из организма воду, продолжила Кованова. Чем меньше воды, тем ниже давление и меньше бодрости, передает News.ru.
В свою очередь эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина посоветовала не пить кофе на голодный желудок, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Частое употребление кофе может повлечь «жестокую и долгую расплату» за энергию, которую человек берет «взаймы» у организма, предупредила диетолог Нурия Дианова.
Эксклюзивы Что почитать осенью: книжные новинки октября Почему осенью обостряется гастрит и как это предотвратить Что Сара Джессика Паркер делала со своим лицом — разбор от пластического хирурга Астролог Березовская назвала лучшее время для женитьбы 26 июня 2026 года Какие места съемок популярных советских фильмов стоит посетить
