Диетолог Кованова объяснила, чем вреден кофе
Диетолог София Кованова рассказала, почему не стоит часто пить кофе.
Эксперт отметила, что чашка кофе может взбодрить только один раз. Потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин. Она объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость.
Также частое употребление кофе может привести к набору веса, так как этот напиток часто употребляют с сахаром, сиропами, молоком.
Помимо этого, кофе выводит из организма воду, продолжила Кованова. Чем меньше воды, тем ниже давление и меньше бодрости, передает News.ru.
В свою очередь эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина посоветовала не пить кофе на голодный желудок, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Частое употребление кофе может повлечь «жестокую и долгую расплату» за энергию, которую человек берет «взаймы» у организма, предупредила диетолог Нурия Дианова.
Эксклюзивы Как провести лето-2026, чтобы не жалеть об упущенных возможностях Вкалывают киборги: почему полноценно освоить Землю и колонизировать другие планеты способны роботы Новая волна: как москвичи восстанавливают культурное наследие в регионах «Мирно жить и работать»: глава ДНР Денис Пушилин рассказал, как идет восстановление региона Будущее медицинской промышленности: как в Москве начали производить компрессионный трикотаж
Спецпроекты
