Приметы и советы Народный календарь. Как узнать, когда солдат вернется с войны в Митрофанов день, 6 декабря Народный календарь. Как привлечь достаток на Прокопия, 5 декабря Народный календарь. Как обрести счастье и приворожить парня на Введенье, 4 декабря Народный календарь. Как спастись от нечисти в День Прокла, 3 декабря Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря
Названы шесть полезных для сердца продуктов
Врач — кардиолог-аритмолог Мария Серова рассказала, какие продукты полезны для сердца.
Эксперт отметила, что поддержание здоровья сердца в пожилом возрасте требует комплексного подхода. В рацион стоит включить ряд продуктов, которые обеспечат оптимальную работу этого органа.
Первый полезный продукт — гранат. Он заметно повышает уровень гемоглобина и налаживает процесс кровообращения. Железо в его составе обеспечивает эластичность сосудов, что необходимо для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Также стоит чаще есть бананы. Они содержат много калия, необходимого для укрепления мышцы сердца.
Врач отметила, что стоит включить в рацион помидоры. Они улучшают состояние сердечного ритма и способствуют очищению сосудистых стенок.
Кроме того, Серова посоветовала чаще есть тыкву, грецкие орехи, овсянку, передает aif.ru.
В свою очередь врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили обратил внимание на средиземноморскую диету — польза этого режима питания для сердечно-сосудистой системы доказана, в отличие от других модных диет, передает «Царьград».
Неправильное питание может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. О том, какие продукты навредят здоровому сердцу, рассказал кардиолог, главный врач клиники «Биомед» Ленар Кашапов.
Эксклюзивы Вплоть до потери зрения: чем опасны глазные инфекции и как избежать заражения Эхо Нюрнберга: спустя почти 80 лет нацисты делают все, чтобы вновь предстать перед судом Священник из Екатеринбурга стал фигурантом дело о секс-скандале: как домогался до женщин и что ему грозит Создателя сети интим-салонов в Иркутске приговорили к 13,5 года колонии: как Ленивцев стал «королем сутенеров» Ловко лавируя: военный эксперт назвал «неофициальную» причину визита Шольца в Киев
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать, когда солдат вернется с войны в Митрофанов день, 6 декабря Народный календарь. Как привлечь достаток на Прокопия, 5 декабря Народный календарь. Как обрести счастье и приворожить парня на Введенье, 4 декабря Народный календарь. Как спастись от нечисти в День Прокла, 3 декабря Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря
