Психолог Базарова дала советы, как научить ребенка осознавать свои чувства
Психолог Валерия Базарова рассказала, как научить детей осознавать свои чувства и правильно реагировать на них.
Эксперт напомнила, что развитие эмоционального интеллекта начинается с самих родителей. Важно, чтобы они сами умели осознавать свои эмоции и управлять ими.
В течение дня стоит несколько раз в моменте задавать себе вопрос: что я чувствую прямо сейчас? Ответы стоит записывать.
Для ребенка важно научиться распознавать и называть свои эмоции — и позитивные, и негативные. Когда ребенок плачет, важно сказать: «Я понимаю, тебе сейчас обидно» или «я понимаю, тебе страшно». Так ребенок запоминает названия чувств.
Нужно дать возможность выражать свои чувства. В противном случае подавленная эмоция может стать хроническим чувством и даже перейти в психосоматическое заболевание.
— Звучит смешно, но с точки зрения здоровья выгоднее потопать ногами, поругаться, выпустить пар, быстро прожить эмоцию и забыть, чем зажимать гнев внутри, — отметила психолог в комментарии МИР 24.
Анализ рисунков — один из методов диагностики психического состояния ребенка. Об этом рассказал врач-психиатр Вячеслав Филашихин.
Эксклюзивы Гороскоп на сентябрь 2025 года: самые опасные даты для принятия решений Новость про смерть Трампа: слухи, конспирологическая теория, синяк на руке Новые законы с 1 сентября 2025 года Какие последствия может спровоцировать лихорадка чикунгунья Договоренности и нервы для Запада: зачем Путин на четыре дня прилетел в Китай
Проще, чем кажется Цветы на 1 сентября: как выбрать букет для учителя и сэкономить Как правильно подготовить ребенка к началу учебного года Как рассчитать отпускные: формулы и правила начисления Как получить выплату по уходу за детьми с инвалидностью и инвалидами с детства Как оформить резидентное разрешение на парковку
