Главное
Истории
Зима в стиле Карениной

Зима в стиле Карениной

Русские «захватили» курорты Таиланда

Русские «захватили» курорты Таиланда

Северное сияние

Северное сияние

Любовь в императорской семье

Любовь в императорской семье

Мода на шубу

Мода на шубу

Путешествие по Якутии

Путешествие по Якутии

Что происходит с Канье Уэстом?

Что происходит с Канье Уэстом?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Психолог Базарова дала советы, как научить ребенка осознавать свои чувства

Общество
Психолог Базарова дала советы, как научить ребенка осознавать свои чувства
Фото: Наталья Феоктистова / Вечерняя Москва

Психолог Валерия Базарова рассказала, как научить детей осознавать свои чувства и правильно реагировать на них.

Эксперт напомнила, что развитие эмоционального интеллекта начинается с самих родителей. Важно, чтобы они сами умели осознавать свои эмоции и управлять ими.

В течение дня стоит несколько раз в моменте задавать себе вопрос: что я чувствую прямо сейчас? Ответы стоит записывать.

Для ребенка важно научиться распознавать и называть свои эмоции — и позитивные, и негативные. Когда ребенок плачет, важно сказать: «Я понимаю, тебе сейчас обидно» или «я понимаю, тебе страшно». Так ребенок запоминает названия чувств.

Нужно дать возможность выражать свои чувства. В противном случае подавленная эмоция может стать хроническим чувством и даже перейти в психосоматическое заболевание.

— Звучит смешно, но с точки зрения здоровья выгоднее потопать ногами, поругаться, выпустить пар, быстро прожить эмоцию и забыть, чем зажимать гнев внутри, — отметила психолог в комментарии МИР 24.

Анализ рисунков — один из методов диагностики психического состояния ребенка. Об этом рассказал врач-психиатр Вячеслав Филашихин.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.