Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Эксперт Сордо дал советы, как находить время на отдых и хобби
Многие сталкиваются с невозможностью разорваться между семьей, отдыхом и любимым хобби, особенно если после работы остается не так уж и много свободного времени. Как найти баланс между работой и отдыхом, рассказал писатель, руководитель литературного сообщества «Большой проигрыватель» Александр Сордо.
По мнению писателя, если делать все постепенно и достаточно аккуратно, то со временем удастся нащупать баланс между всеми аспектами жизни. Стоит находить время не только на полезные дела — занятия спортом, хобби, прогулки — но и на безделье, когда человек может просто полистать ленту телефона или посмотреть сериал.
Не стоит забивать расписание под завязку. Обязательно нужен отдых в выходные, иначе вероятно выгорание.
— Иногда полезно сказать миру «стоп» — даже самым близким людям — и поставить себя на пару часов на подзарядку, — отметил он в комментарии RuNews24.ru.
Не лишним будет освоить тайм-менеджмент, чтобы эффективно распределять время.
Временами жизнь превращается в бесконечный день сурка, и человека накрывают разочарование и апатия. «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, как выбраться из этого состояния и начать радоваться жизни.
Эксклюзивы Вора в законе Халатяна осудили в Саратове: как он стал криминальным авторитетом и за что получил новый срок «Нельзя перетруждаться»: шесть способов пережить резкие скачки атмосферного давления Синоптик Позднякова рассказала, когда в Москве появится устойчивый снежный покров В Москву на выходных придет настоящая зима Аллергия на домашних животных: симптомы, лечение, профилактика и купирование приступов
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
