Гастроэнтеролог Вялов назвал продукты для борьбы с метеоризмом
Нередко люди сталкиваются с такой неприятной проблемой, как метеоризм. Гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, какие продукты помогут облегчить и даже снять симптомы этого неприятного состояния.
Медик отметил, что в борьбе против метеоризма пригодится имбирь, который снимает воспаление, а также стимулирует пищеварение и расслабляет стенки кишечника, благодаря чему снижается и процесс образования газов. Кроме того, от вздутия живота эффективно работает тимьян. Помочь также смогут и разнообразные ферментированные продукты, том числе кисломолочные — кефир и йогурт, которые крайне полезны для микрофлоры кишечника. Доктор также указал на бананы и ананасы, оказывающие положительное воздействие на пищеварительную систему.
— Если вы столкнулись с проблемами пищеварения, стоит обратиться к специалисту и обсудить, какие продукты подойдут именно вам, — написал Вялов в своем Telegram-канале.
Утренний бутерброд с чашкой чай или круассан к кофе — привычное, казалось бы, сочетание. Однако на самом деле это совсем не так. Какие продукты лучше не запивать этими горячими напитками, рассказала «Вечерней Москве» нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы Как продлить себе жизнь с помощью биохакинга Зачем россияне смотрят объявления о квартирах, которые не могут купить: мнение психологов Чем полезным можно заменить энергетики Онлайн-платформа «Университет»: как она изменит процедуру поступления в вузы Тайно фотографировали в метро: как наказали москвичей, заглядывавших девушкам под юбки
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
