Генетик Спектор назвал идеальный продукт для снижения холестерина
Овсяная каша богата питательными веществами и способна снизить уровень холестерина в крови. Об этом сообщил генетик Тим Спектор.
По его словам, продукт насыщен питательными витаминами группы В, железом и белком. Кроме того, в крупе содержится растворимая клетчатка — бета-глюкан, который помогает контролировать уровень липопротеинов низкой плотности.
Именно поэтому необходимо употреблять овсяную кашу каждый день. При этом важно обратить внимание на то, что не каждый вид крупы одинаково полезен для человека. Важным и полезным для организма генетик назвал необработанный овес, пишет Coventry Live.
Гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Кардашова сообщила, что осенью обострение гастрита становится частой проблемой. Сменяется как время года, так и рацион человека. Реакция организма может быть разной. На состояние желудка могут влиять физические и психологические аспекты. Подробнее о том, как предотвратить воспаление желудка и гастрит — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Что такое золотое окно для похудения? Почему худеть к лету лучше всего начинать в начале марта? Последствия приема ретиноидов Что принесет парад планет 28 февраля: влияние на настроение, личную жизнь, работу, общение Как можно будет использовать английские слова с 1 марта 2026 года: закон о защите русского языка, изменения для бизнеса, как изменятся вывески Конфликт Афганистана и Пакистана: ход событий, заявления сторон и угроза войны
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
