Психолог Хакимов рассказал о проблемах учителей
Интенсивная коммуникация, эмоциональное включение в жизнь учеников, сопереживание их успехам и неудачам — все это создает сильную нагрузку на психологическое здоровье учителя. Об этом в пятницу, 4 октября, рассказал специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.
Он предупредил о рисках выгорания у педагогов.
— Педагог, как любой специалист, занимающийся помощью другим людям, подвержен стрессу. Работа с большим количеством учеников, каждый из которых имеет свой характер, способности, темп обучения, создает непростую ситуацию, — рассказал Хакимов.
Он отметил, что выгорание характеризуется истощением, раздражительностью, перепадами настроения, снижением самооценки, страхом ошибки или же безразличием. На физическом уровне ощущается постоянная усталость, сонливость, нарушение сна, которые не устраняются даже длительным отдыхом.
— Важно помнить, что выгорание — это не слабость, а результат длительной нагрузки. Необходимо уделять внимание своему психологическому здоровью, искать способы снижения стресса, — сказал специалист в разговоре с РИАМО.
Ранее стало известно, что ко Дню учителя в Музее Победы пройдет интеллектуальная игра для учителей и школьников.
Эксклюзивы 90 лет на страже безопасности: как изменилась работа ГАИ и какие технологии помогают инспекторам Гречотто с телятиной и свеклой: необычные рецепты от столичного шеф-повара Как правильно забрать питомца из приюта и что для этого нужно: советы волонтеров Ученые тестируют препарат для замедления старения: что нужно знать об ER-100 Рухнувший с небес: почему Евгений Петров писал репортажи об обороне столицы, несмотря на контузию
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
