Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Гастроэнтеролог Якушев назвал способы побороть нездоровую тягу к еде
Причинами переедания могут быть стресс, отсутствие удовольствий в жизни и большие нагрузки. Об этом рассказал гастроэнтеролог Андрей Якушев.
По его словам, когда человек испытывает стресс, его организм пытается восполнить запасы калорий. В таком случае может образоваться лишний вес, также увеличивается риск проблем с сердцем.
Чтобы решить проблему, специалист рекомендует осознать причину переедания, которая заключается в желании заглушить эмоции. Это поможет не винить себя и искать другие источники радости, кроме еды.
— Чтобы справиться с вредной пищевой привычкой, стоит убрать все сладости, снеки и другие вредные продукты. При походе в магазин нужно покупать больше овощей, они идеально подходят для здорового перекуса, — цитирует врача Lenta.ru.
С фруктами и ягодами человек может получить витамин С, фолиевую кислоту, бета-каротин, калий, однако их переедание может привести к нежелательным последствиям для здоровья. Об этом в понедельник, 14 октября, сообщила врач-диетолог клиники «К+31» Анна Шейфер.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
