Опрос показал, как россияне защищают себя от простуд осенью

Почти каждый десятый россиянин (12 процентов) систематически сталкивается с сезонными заболеваниями на рабочем месте, 15 процентов простужаются часто, 41 — время от времени, а 27 — болеют редко. Соответствующие результаты показало исследование сервисов «Работа.ру» и «Сбер Еаптека».

Более половины респондентов (52 процента) защищают себя от вирусов мытьем рук, 42 — принимают БАДы и витамины для поддержания иммунитета, еще столько же стараются избегать контакта с больными людьми. 36 процентов опрошенных пьют необходимое количество воды, 29 — стараются сбалансировано питаться, по 20 процентов респондентов делают прививки и пользуются антисептическими средствами.

19 процентов опрошенных сообщили, что в целях соблюдения гигиены убираются на рабочем месте, столько же — стараются достаточно спать, 16 процентов делают на работе перерывы, чтобы отдохнуть, 14 процентов регулярно тренируются, еще по 9 процентов носят маски и просто стараются управлять стрессом, 18 процентов полагают, что им просто повезло с иммунитетом.

Провизор и заведующая аптекой «Сбер Еаптека» Наталья Болотова считает, что защита от сезонных заболеваний должна быть комплексной, нельзя ограничиваться какой-то одной мерой. Она порекомендовала чаще избегать мест скопления людей в сезон простуд, обрабатывать руки и носовую полость. Также она посоветовала во время болезни носить медицинскую маску, чтобы не заражать окружающих, передает «Газета. RU».

Врач Евгений Лихачев напомнил, какие заболевания могут обостриться осенью.

С приходом холодов в столице взлетела заболеваемость гриппом и ОРВИ. Из-за ненастной погоды многие москвичи стали вести менее активный образ жизни, из-за чего страдает иммунитет. Заведующая профилактическим отделением поликлиники № 12 Светлана Овчинникова рассказала «Вечерней Москве», как защититься от вирусов.