Уролог Лубенников назвал идеальное питание для мужского сексуального здоровья
Средиземноморская диета поможет сохранить мужское здоровье долгие годы. Об этом сообщил уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников в своем блоге.
— В литературе имеется достаточно большое количество публикаций на тему положительного влияния средиземноморской диеты на эректильную функцию, — рассказал специалист.
По его словам, особенности питания при этой диете включают в себя минимум продуктов с насыщенными жирами. Помимо этого, в нее входят бобовые, злаки, овощи, фрукты и сыр. При выборе этого вида рациона нужно употреблять минимальное количество красного мяса, а также другие продукты переработки. Эксперт добавил, что десертов должно быть минимальное количество, следует из сообщения в Telegram-канале.
Мужчинам старше 50 лет в первую очередь необходимо особое внимание уделить здоровью сердца и сосудов, а также ранней диагностике возможных онкологических заболеваний. Какие недуги обостряются у представителей мужского пола в этом возрасте, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт «Клиники Фомина» Анна Симбирцева.
Эксклюзивы Легче самолета: где научиться управлять воздушным шаром Какие банковские переводы могут заблокировать и как себя защитить в 2026 году Что такое прокрастинация, чем она отличается от лени и как ее победить Как понять, что на телефоне установлена шпионская программа Опасные змеи пробудились в лесопарках города: как вести себя при встрече с рептилией
Спецпроекты
