Ученые узнали о необратимом вреде сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни необратимо увеличивает риск развития болезней сердца, а также преждевременного старения. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов.
Исследователи отобрали свыше тысячи человек и в ходе эксперимента установили, что люди поколения Y (миллениалы — прим. «ВМ») в среднем проводят порядка 60 часов в неделю в сидячем положении. При этом эксперты выяснили, что избежать проблем со здоровьем не поможет даже небольшая ежедневная тренировка. Однако больше всего в группе риска оказалось людей, которые сидят свыше 8,5 часа в день с минимальной физической активностью, передает журнал PLOS One.
Когда человек сидит, он тратит меньше энергии, однако природа задумывала наше тело как механизм, который постоянно должен двигаться. Тем не менее прогресс, новые изобретения и возможности курьерской доставки позволяют сократить двигательную активность практически до нуля. Есть ли у этого потенциальные риски для здоровья, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Краснодаре Татьяна Маеренкова.
Эксклюзивы Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит Нас погубит не ИИ, а лень: почему технологии уменьшают наш мозг Ищем аметист московский: какие необычные камни можно найти в столице Просмотр фильмов ужасов в лесу: может ли вызвать сердечный приступ
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
