Ученые узнали о необратимом вреде сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни необратимо увеличивает риск развития болезней сердца, а также преждевременного старения. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов.
Исследователи отобрали свыше тысячи человек и в ходе эксперимента установили, что люди поколения Y (миллениалы — прим. «ВМ») в среднем проводят порядка 60 часов в неделю в сидячем положении. При этом эксперты выяснили, что избежать проблем со здоровьем не поможет даже небольшая ежедневная тренировка. Однако больше всего в группе риска оказалось людей, которые сидят свыше 8,5 часа в день с минимальной физической активностью, передает журнал PLOS One.
Когда человек сидит, он тратит меньше энергии, однако природа задумывала наше тело как механизм, который постоянно должен двигаться. Тем не менее прогресс, новые изобретения и возможности курьерской доставки позволяют сократить двигательную активность практически до нуля. Есть ли у этого потенциальные риски для здоровья, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Краснодаре Татьяна Маеренкова.
Эксклюзивы «Карт-бланш на любые деяния»: как Запад вооружает киевский режим против России «Чучело»-2025: стоит ли смотреть новую экранизацию повести Железникова 200 новых экологичных гигантов: что изменилось в московских электробусах поколения А5 Что почитать на ММКЯ Цифровой рубль с 1 сентября 2026 года: где можно использовать и насколько это надежно
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
