Ученые узнали о необратимом вреде сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни необратимо увеличивает риск развития болезней сердца, а также преждевременного старения. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов.
Исследователи отобрали свыше тысячи человек и в ходе эксперимента установили, что люди поколения Y (миллениалы — прим. «ВМ») в среднем проводят порядка 60 часов в неделю в сидячем положении. При этом эксперты выяснили, что избежать проблем со здоровьем не поможет даже небольшая ежедневная тренировка. Однако больше всего в группе риска оказалось людей, которые сидят свыше 8,5 часа в день с минимальной физической активностью, передает журнал PLOS One.
Когда человек сидит, он тратит меньше энергии, однако природа задумывала наше тело как механизм, который постоянно должен двигаться. Тем не менее прогресс, новые изобретения и возможности курьерской доставки позволяют сократить двигательную активность практически до нуля. Есть ли у этого потенциальные риски для здоровья, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Краснодаре Татьяна Маеренкова.
Эксклюзивы «Не хочу еще сильнее»: зачем направлять к психологу женщин, не планирующих детей Стриптизер зарезал женщину в Красногорске, расчленил ее тело и выбросил останки на мусорку: главное о ЧП Что мешает похудеть Студентка пыталась убить пенсионерку по заданию мошенников в Москве: зачем она это сделала и что ей грозит У фермеров массово изымают скот: почему это происходит, что не так с животными, что такое пастереллез, главное о скандале
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
