Приметы и советы Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября
Нутрициолог Воробьева рассказала, как справиться с похмельем
Нижегородский нутрициолог Ольга Воробьева поделилась своими рекомендациями, как справиться с похмельем. Она подчеркнула, что организм после употребления алкоголя нуждается в восстановлении, а не в дополнительной нагрузке.
Во-первых, важно правильно гидратировать организм. Отдавать предпочтение воде, минеральной воде или рассолу, избегать сладких напитков, газировки и крепкого чая.
Не стоит перегружать желудок большим количеством пищи, особенно жирной.
Нутрициолог порекомендовала ограничить прием анальгетиков, таких как парацетамол. Они могут замедлить выведение алкоголя и нанести вред желудку.
Как передают NewsNN, следует также избегать бани, поскольку организм после алкоголя обезвожен, поход в баню может усугубить ситуацию, вызвав еще более сильное потоотделение.
— В период похмелья откажитесь от усиленных физических нагрузок. Проведите время на свежем воздухе, открывайте окна и избегайте душного помещения. Откажитесь от гаджетов и телевизора в пользу полноценного сна, — посоветовала специалист.
Врач-психиатр Макс Пембертон рассказал о тесте, который позволяет быстро выявить наличие у человека зависимости от алкоголя. Определить, является ли желание выпить безобидным или оно сигнализирует о начинающемся алкоголизме, помогут четыре вопроса.
Эксклюзивы Две девочки похитили кота в Москве и сбежали в Крым: подробности инцидента Экс-председателя правительства РФ Касьянова* требуют лишить пятикомнатной квартиры в Москве: что известно Все выключено: сможет ли Турция отказаться от «all inclusive» и как это скажется на отрасли Арестован глава фонда капремонта Московской области Николов: в чем обвиняют и что грозит «Стрясти с компании»: что делать, если вы не попали на свой рейс из-за овербукинга
Приметы и советы Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября
