Врач назвала продукт, ежедневное употребление которого снизит риск болезней сердца
Помидоры содержат в себе большое количество полезных веществ, которые способствуют улучшению здоровья сердца и предупреждают развитие опасных заболеваний в любом возрасте. Об этом рассказала фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей Наталья Балан.
По словам специалиста, этот овощ необходимо есть ежедневно. В помидорах содержится большое количество ликопина — мощного антиоксиданта. Этот элемент снижает уровень холестерина, защищает клетки организма от старения и понижает риск развития сердечных заболеваний.
Кроме того, помидоры включают в себя калий. Он выводит из организма излишки натрия и регулирует давление. Также помидоры богаты витамином К и кальцием, что укрепляет скелетный каркас человека и улучшает работу кишечника.
— С возрастом многие сталкиваются с ухудшением зрения и развитием катаракты и поражением сетчатки глаза. Помидоры содержат витамины А и С, а также бета-каротин, которые поддерживают здоровье глаз, — приводит слова Балан «Лента.ру».
Врач также добавила, что термически обработанные помидоры не менее полезны, чем свежие.
Мужчинам старше 50 лет в первую очередь необходимо особое внимание уделить здоровью сердца и сосудов, а также ранней диагностике возможных онкологических заболеваний. Какие недуги обостряются у представителей мужского пола в этом возрасте, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт «Клиники Фомина» Анна Симбирцева.
Эксклюзивы Требование США и 40 стран предупреждать о запуске баллистических ракет: что известно Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет Арктическая малина: что за ягода, польза, вред, цена, аналоги
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
