Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Врачи раскрыли, кому нельзя есть хурму

Сюжет: 

Еда
Общество
Врачи раскрыли, кому нельзя есть хурму
Фото: shutterstock

Хурма богата клетчаткой и низкокалорийна, что делает ее отличным продуктом для контроля веса, а также источником важных витаминов и антиоксидантов. Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе и вреде хурмы для здоровья.

Специалисты отметили, что незрелые плоды хурмы имеют вяжущий вкус из-за содержания дубильных веществ, которые при дозревании исчезают. Хурма способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, поддержке здоровья щитовидной железы и устранение дефицита йода, снижению уровня холестерина и замедлению атеросклероза. Кроме того, хурма обладает антиоксидантными и жаропонижающими эффектами, а также помогает при диарее и повышенной тревожности.

Тем не менее хурму можно есть не всем. Она содержит много йода, поэтому людям с заболеваниями, требующими ограничения этого элемента, следует исключить ее из рациона. Также сладость хурмы должна учитываться людьми с диабетом: перед употреблением рекомендуется стабилизировать уровень сахара в крови, передает UfaTime.

Осень — время хандры и снижения иммунитета, но хурма может стать настоящим спасением для вашего здоровья. Гастроэнтеролог Ирина Перминова рассказала о пользе этого фрукта. Выбирать хурму следует тщательно, так как недозрелая хурма может вызвать дискомфорт в желудке из-за содержащегося в ней танина.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.