Главное

Ученые связали длительность стояния на одной ноге и уровень старения

Общество
Ученые связали длительность стояния на одной ноге и уровень старения
Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Недавние исследования показывают, что продолжительность времени, в течение которого вы можете стоять на одной ноге, меняется с возрастом. Об этом стало известно в понедельник, 2 декабря.

Специалисты обнаружили, что после 65 лет наблюдался резкий спад, поскольку пожилым участникам было трудно удерживать позу более двух секунд.

— Эти результаты свидетельствуют о том, что продолжительность одноногого положения может служить надежным и независимым от пола показателем нервно-мышечного старения как для пожилых мужчин, так и для женщин, — цитирует журнал PLoS One издание Metro.

Люди, которые проводят в сидячем положении 10 и более часов в день, подвержены риску ранней смерти.

Стресс — неотъемлемая часть современной жизни, и многие пытаются справиться с ним с помощью вредной пищи. О более здоровом и эффективном способе рассказала диетолог Полина Журавлева. Однако, чтобы победить стресс, нужно включать в рацион продукты, которые повышают уровень серотонина — гормона счастья, помогающего справиться с тревогой и депрессией.

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.