Психиатр Журавская указала на признаки депрессии у близкого человека

Одними из ранних признаков депрессии у человека являются стремление избегать общения, проблемы со сном и отсутствие сил по утрам после пробуждения. Об этом рассказала невролог, психиатр медицинского сервиса «ПроДокторов» Анастасия Журавская.

Среди прочих признаков ухудшения ментального состояния близкого врач назвала потерю интереса к привычным увлечениям и изменения во внешности из-за того, что человек перестает следить за собой.

Люди с депрессией, как отметила медик, также начинают говорить о бесперспективности своей жизни и страхе перед будущим. Если подобные симптомы наблюдаются больше двух недель, то родственникам и друзьям такого человека стоит начать бить тревогу.

— Если вы подозреваете, что у кого-то из близких депрессия, нужно обязательно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, — передает слова Журавской Lenta.ru.

В современном мире женщины часто сталкиваются с множеством ролей, каждая из которых требует времени, усилий и эмоциональных ресурсов. Уравновешивать обязанности жены, матери, профессионала и при этом еще хорошо выглядеть — задача не из легких. Однако используя некоторые стратегии, можно не только успешно совмещать все эти роли, но и избежать выгорания. Подробнее об этом «Вечерняя Москва» узнала у психолога Марины Философ.