Главное
Истории
Секрет успеха. Евгения Образцова

Секрет успеха. Евгения Образцова

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Врач Сухорукова назвала 10 продуктов, вызывающих старение

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Сухорукова назвала 10 продуктов, вызывающих старение
Фото: Shutterstock

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась информацией о продуктах, которые могут негативно сказываться на сохранении молодости.

Специалист подчеркнула, что вред организму наносят не столько сами продукты, сколько способ их приготовления и чрезмерное потребление. К факторам, ускоряющим процессы старения, относятся сахар, лактоза, низкокалорийные продукты, красное мясо, глютен, трансжиры, избыточное количество соли и консервантов, алкоголь, а также конечные продукты глубокого гликозилирования (КПГ), известные как AGE-продукты.

— Формула опасности проста: много сахара, белков и высокая температура запускает процесс формирования КПГ. Эти изменения в продукте видны невооруженным глазом. Например, жареное мясо и продукты из фритюра буреют, то же самое происходит и с вареной сгущенкой, топленым молоком, выпечкой, пивными напитками. Румяная корочка — признак наличия КПГ в продукте, — рассказала Сухорукова.

Регулярное употребление таких продуктов может приводить к отекам, покраснению кожи лица, ее сухости, появлению морщин, высыпаний и пигментных пятен. Кроме того, возможны гормональный сбой, утрата эластичности кожи, ломкость волос, ногтей и суставов. Такой рацион может способствовать нарушению работы пищеварительной системы, снижению уровня энергии и общего тонуса.

Человек начинает чувствовать хроническую усталость, даже утром. Организм затрачивает слишком много ресурсов на переработку тяжелой пищи, что приводит к дефициту энергии и естественному стремлению замедлить активность, заставляя человека больше отдыхать, передает «Подмосковье сегодня».

Кроме того, диетолог Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» назвала продукт, который категорически нельзя есть пожилым.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.