Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Много сахара и калорий: сколько какао в день можно пить без вреда для здоровья

Сюжет: 

Еда
Общество
Много сахара и калорий: сколько какао в день можно пить без вреда для здоровья
Фото: shutterstock

Взрослому человеку рекомендуется пить не больше двух чашек какао в день. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

По словам медика, этот напиток содержит много сахара и довольно калориен, поэтому не стоит им злоупотреблять. Доктор также советовала пить какао в первой половине дня из-за его тонизирующего эффекта, который увеличивает риск «перевозбуждения» и нарушения сна.

Врач рекомендовала пить кофе на нежирном молоке и добавлять в него не очень много сахара: так напиток станет не только вкусным, но и полезным для здоровья.

— Приготовленная таким образом чашечка горячего ароматного какао в день или несколько раз в неделю будет... напитком, позволяющим разнообразить рацион питания, — передает слова Стародубовой РИА Новости.

Какао — тонизирующий напиток, который любят пить не только дети, но и взрослые, однако не для всех он одинаково полезен. Кому не стоит увлекаться какао, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.