Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Врачи рассказали о признаках недостатка жидкости в организме зимой

Общество
Врачи рассказали о признаках недостатка жидкости в организме зимой
Фото: Pexels

Медики Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе напомнили о значении поддержания водного баланса в зимний период. Многие ошибочно считают, что в холодное время года организм теряет меньше жидкости, однако эксперты утверждают, что это не так.

По словам врачей, зимой организм продолжает терять влагу через дыхание, потоотделение и мочеиспускание. Центральное отопление, обогреватели и сухой воздух способствуют увеличению потери влаги, поэтому увлажнение кожи и слизистых оболочек становится особенно важным.

Недостаточное потребление воды может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая хронические заболевания почек, респираторные инфекции, гипертонию и нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Основные признаки нехватки жидкости в организме включают: сухую кожу, потрескавшиеся губы, усталость и головокружение.

Врачи подчеркивают, что чувство жажды не всегда является надежным показателем потребности организма в воде. Рекомендуется регулярно пить жидкость на протяжении дня.

Оптимальным является потребление восьми стаканов воды ежедневно. Это могут быть как обычная вода, так и теплые напитки, такие как горячий чай или супы, передает UfacityNews.

Считается, что зима — это время, когда ухудшается течение многих заболеваний. Это не просто распространенное в народе верование, но и тезис, который присущ целому пласту медицинских знаний, которые активно транслировались молодым врачам еще 50 лет назад. Действительно ли зима ухудшает течение болезней, рассказал «Вечерней Москве» врач-терапевт, главный врач клиник «Семейная» Александр Лаврищев.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.