Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Психолог Голотвина объяснила, что делать с сильной влюбчивостью

Общество
Психолог Голотвина объяснила, что делать с сильной влюбчивостью
Фото: shutterstock

Влюбленность — яркое чувство, которое помогает многим людям, однако иногда она может очень быстрой и мимолетной. Практический психолог Кристина Голотвина объяснила, почему люди часто влюбляются и что с этим делать.

В первую очередь влюбленность может провоцировать дефицит любви в детстве. Человек может подсознательно искать подтверждение своей значимости в романтических отношениях.

Из-за страха одиночества люди тоже могут стремиться зацепиться за любые отношения. Некоторые часто идеализируют партнера — люди видят в другом человеке не его самого, а придуманный фантазийный образ. Еще одной причиной психолог назвала эмоциональную зависимость, когда настроение человека зависит от настроения его партнера, а любовь превращается в навязчивую потребность.

По словам Голотвиной, несмотря на сложность работы с этим явлением, влюбленность можно сделать более осознанной. Прежде чем погружаться в отношения, необходимо узнать человека, расспросить о его ценностях, привычках и целях.

Кроме того, важно научить разделять любовь и влюбленность. Психолог объяснила, влюбленность — эмоции, а любовь — осознанный выбор, поэтому важно уметь анализировать свои чувства.

Еще одним способом снизить свою влюбчивость является освоение навыка проведения времени наедине с собой. В период без отношений лучше всего уделить время своему внутреннему содержанию, постараться проанализировать страхи, желания, узнать что-то новое, расширить кругозор и так далее.

Одним из важных элементов решения этой проблемы может стать поход к психологу, считает эксперт. Если человек понимает, что он не может справиться с эмоциями самостоятельно, это можно попробовать сделать вместе со специалистом, который поможет понять себя и установить причины такого поведения.

Голотвина подчеркнула, что сильная влюбчивость — не приговор, а сигнал психики о неудовлетворенных потребностях. Осознав их, человек может построить более долгосрочные и здоровые отношения, сообщает РИАМО.

Многие боятся быть по-настоящему открытыми с другими людьми, и это может мешать не только отношениям, но и гармоничному развитию личности в целом. Страх сближаться с другими может стать серьезной преградой к нормальной жизни. Откуда он берется и как с ним справиться, «Вечерняя Москва» обсудила с психологом Анной Суховой.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.