Нарколог Филатов рассказал, в каком возрасте нужно сказать алкоголю нет

Вопрос о том, когда пора задуматься об отказе от алкоголя, не имеет четкого ответа, применимого ко всем. Об этом сообщил нарколог Константин Филатов.

По его словам, зависимость от спиртного развивается индивидуально и зависит от множества факторов, включая генетику, образ жизни и социальное окружение. Однако, отметил врач, есть определенные тревожные знаки, которые должны заставить человека задуматься о своем отношении к алкоголю, независимо от возраста.

— Не существует магического возраста, после которого нужно бросить пить. Гораздо важнее обращать внимание на сигналы, которые посылает организм, — подчеркнул Филатов.

К таким признакам он отнес следующее:

• Если для достижения желаемого эффекта требуется все больше и больше алкоголя, это может быть признаком развития привыкания.
• Если человеку сложно остановиться после первой рюмки и он часто выпивает больше, чем планировал, — это тревожный звонок.
• Головная боль, тошнота, тревожность и другие неприятные симптомы после прекращения употребления алкоголя указывают на физическую зависимость.
• Если человек прибегает к алкоголю, чтобы справиться со стрессом, тревогой или депрессией, это может привести к серьезной зависимости.
• Когда алкоголь стал причиной конфликтов с близкими или негативно влияет на работоспособность — это серьезный повод задуматься.
• Если человек перестал заниматься любимыми делами и все больше времени проводит с рюмкой в руках, пора бить тревогу.

— Не стоит ждать, пока алкоголь полностью разрушит жизнь. Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков, немедленно обратитесь к специалисту. Независимо от возраста, здоровье всегда должно быть в приоритете, — заключил нарколог.

Филатов подчеркнул, что забота о своем здоровье и благополучии — индивидуальная ответственность каждого человека. Не стоит игнорировать тревожные звонки, а лучше вовремя обратиться за помощью к специалистам и пресечь развитие алкоголизма, сообщает RuNews24.ru.

Наиболее распространенный метод лечения алкоголизма — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Он строится на выявлении и изменении негативных мыслей и поведения, связанных с употреблением алкоголя, сообщил психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин.

На первой стадии пивного алкоголизма употребление кружки этого напитка становится обычным ритуалом, который необходим, чтобы почувствовать расслабление, сообщил психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.

Нарколог Марат Ибоян рассказал, как распознать, есть ли у человека признаки алкоголизма.

Зачастую у зависимых от спиртного людей бывают периоды, когда они воздерживаются от алкоголя некоторое время, а затем срываются. У человека будто бы появляется жажда, и он начинает пить в больших количествах.

Минздрав предупреждает: употребление алкоголя вредит вашему здоровью.