Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

100 тысяч шагов, голодовка и капельницы: каким безумным трендам следует медийная молодежь

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
100 тысяч шагов, голодовка и капельницы: каким безумным трендам следует медийная молодежь
Фото: Shutterstock

Блогеры снова сходят с ума! В Москве девушка упала в обморок, выполняя популярный в соцсетях тренд «100 тысяч шагов за день». Узнаем, каким еще безумным тенденциям следует сегодня медийная молодежь.

Блогер Алиса решила ради прибавления подписчиков пройти 100 тысяч шагов за день. Она готовилась к этому два месяца, а когда пришло время испытать себя, погода на улице оказалась жарче обычного. Девушку это не остановило. Первые 20 тысяч шагов пролетели быстро, но каждый следующий шаг давался все труднее: сильно заболели ноги, бедра и спина. Но желание привлечь аудиторию было сильнее. В итоге на 50-й тысяче шагов девушке совсем поплохело. Алиса упала в обморок, а прохожий вызвал ей скорую. Врачи дали ей обезболивающее и отпустили домой.

Голодаем вместе

Некоторые блогеры придерживаются экстремального похудения. И не только сами следуют этому тренду, так еще и другим рекомендуют. Например, для похудения они советуют съедать не более 550 калорий в день. Однако это все грозит разрушением мышц, гормональным сбоем, утомляемостью и выпадением волос.

Ой, мороз-мороз

Блогеры утверждают, что холод — друг человека. Они рекомендуют купаться в снегу, плавать в ледяной воде и прочие безумства. Но резкие перепады температуры могут спровоцировать инсульт, спазмы сосудов, сердечный приступ, обострение бронхиальных, суставных и мочеполовых заболеваний.

Капельницы красоты

Другой тренд обещает очищение организма, молодость и быструю регенерацию. Людям рекомендуют ставить капельницы. Но эта процедура дает лишь временный прилив сил, вызванный витаминами, которые вводятся в организм. На деле последствия могут быть неприятными: гипервитаминоз, аллергия, отеки.

А отдыхать когда?

Всякие инфоцыгане уверенно заявляют, что цель оправдывает средства. Например, можно спать по четыре часа, работать сутками... Мол, только так можно добиться успеха и стать миллионером. Но на деле такой путь приводит к ослаблению иммунитета, тревожным расстройствам, падению концентрации и отсутствию мотивации.

Андрей Звонков, доктор медицинских наук, врач-терапевт, автор книг по медицине:

— Все эти теории от невежества. Простая арифметика: 100 тысяч шагов, при длине шага 60 сантиметров, — это 60 километров. Если человек идет со скоростью 5 километров в час, не останавливаясь, получается 12 часов. Исходя из этого думаю, что для не спортсмена-марафонца это бред.

Еще в 2024 году ученые выяснили оптимальное количество шагов в день для долголетия. Специалисты предупредили, что распространенное заблуждение о 10 тысячах шагов в день — это не более чем маркетинговый трюк.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.