Врач Чистик перечислила четыре эффективных способа борьбы с похмельем
Чтобы избежать похмелья после употребления алкоголя, следует придерживаться простых правил. Об этом рассказала терапевт «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик.
Так, перед застольем рекомендуется добавить в рацион жирную пищу или продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи) — они способствуют замедлению всасывания спиртного.
Кроме того, чтобы избежать обезвоживания, на каждые 100 миллилитров алкоголя необходимо выпивать 200 миллилитров воды.
Эксперт подчеркнула, что после употребления качественных напитков синдром похмелья также часто обходит людей стороной.
Помимо этого, следует соблюдать умеренность в употреблении спиртного — лучше всего чередовать алкоголь с обычными напитками, уточнили в Lenta.ru.
Ранее преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал, что алкогольные коктейли и алкоэнергетики опасны из-за содержания примесей и сахара.
Минздрав предупреждает: употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Эксклюзивы Какие продукты помогают при депрессии Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
