Врач Чистик перечислила четыре эффективных способа борьбы с похмельем
Чтобы избежать похмелья после употребления алкоголя, следует придерживаться простых правил. Об этом рассказала терапевт «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик.
Так, перед застольем рекомендуется добавить в рацион жирную пищу или продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи) — они способствуют замедлению всасывания спиртного.
Кроме того, чтобы избежать обезвоживания, на каждые 100 миллилитров алкоголя необходимо выпивать 200 миллилитров воды.
Эксперт подчеркнула, что после употребления качественных напитков синдром похмелья также часто обходит людей стороной.
Помимо этого, следует соблюдать умеренность в употреблении спиртного — лучше всего чередовать алкоголь с обычными напитками, уточнили в Lenta.ru.
Ранее преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал, что алкогольные коктейли и алкоэнергетики опасны из-за содержания примесей и сахара.
Минздрав предупреждает: употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Эксклюзивы Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне Концертный директор Булановой рассказал о состоянии артистки после капельницы
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
