Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Диетолог Мартин рассказал о распространенной ошибке при употреблении кофе

Сюжет: 

Еда
Общество
С чем нельзя смешивать кофе
Фото: Unsplash

Диетолог Паула Мартин рассказала, что пьющие кофе люди очень часто совершают одну распространенную ошибку. По ее словам, нельзя употреблять кофе одновременно с едой.

— Избегайте употребления кофе во время еды, так как он препятствует усвоению железа, — подчеркнула Мартин.

Врач рассказала, что железо содержится в печени, красном мясе, рыбе, бобовых, тофу, шпинате, орехах, семенах и цельном зерне. По ее словам, допускается употреблять пищу животного происхождения вместе с кофе, однако растительную еду лучше есть совместно с пищей, которая богата витамином С, передает El Español.

Стоматолог-пародонтолог Ният Кадиева рассказала, что кофе, чай, газировка оказывают негативное влияние на эмаль зубов. Также из-за этих напитков может повышаться чувствительность зубов.

В момент сильного стресса или переживаний кора надпочечников начинает усиленно вырабатывать кортизол — «гормон стресса». «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, какие признаки указывают на повышенный уровень кортизола в крови и что с этим делать.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.