Врач Кашух рассказала, чем полезно и опасно малиновое варенье
В малиновом варенье содержится много антиоксидантов, которые полезны для сердца и иммунитета. Об этом в пятницу, 18 июля, рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
При этом специалист предупредила, что сладкое лакомство может отрицательно сказаться на здоровье зубов, вызвать кариес.
— В состав малины входят антиоксиданты — вещества, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Они помогают укрепить иммунитет и снижают риск развития некоторых заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, — отметила Кашух.
Также любители варенья рискуют столкнуться с быстрым подъемом сахара в крови и набором веса, уточнили в РИАМО.
В борьбе за стройное тело люди готовы использовать любые способы похудения. Но не каждый метод может привести к желаемому результату. «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом Еленой Соломатиной, какие методики похудения нельзя считать эффективными и почему.
Фитнес-тренер, основатель одной из крупных сетей спортивных студий Сергей Литовченко, в свою очередь, добавил, что перекус несколькими зефирками за полчаса до похода в спортивный зал поможет избежать чувства усталости и сохранить работоспособность в течение всей тренировки.
Эксклюзивы Что такое индекс насыщения продуктов Новая стрижка Зендеи: как называется, кому пойдет, мнение стилиста Какие обереги защищают от сглаза Как на таможне проверяют украшения: когда нужно платить пошлину, могут ли изъять драгоценности, какая ответственность Топ лучших и топ худших образов на «Эмми-2026»
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
